La pareja se encuentra, pero la relación se construye.
¿Sientes que la conexión en tu relación se ha debilitado?
La terapia de pareja puede ayudarte.
¿Sientes que los silencios se escuchan más fuerte que las risas?
Las discusiones constantes, la falta de comunicación, o simplemente sentir que ya no sois las mismas personas de antes, son señales de que algo necesita cambiar.
También, si estás pasando por una circunstancia más compleja la cual no sabes como afrontarla después de intentarlo de todas las maneras posibles.
En Psytzu Psicología, nuestro equipo trabaja desde un enfoque cercano y sin juicios está diseñado para ayudar a las parejas a reconectar, entenderse mejor y superar los desafíos. No tienes que enfrentar estos problemas solo/a.
Estamos aquí para escuchar, guiar y ayudar a que tu relación vuelva a merecerte(ros) la pena.
¿En qué consiste la terapia de pareja?
¿Sientes que los silencios se escuchan más fuerte que las risas?
Las discusiones constantes, la falta de comunicación, o simplemente sentir que ya no sois las mismas personas de antes, son señales de que algo necesita cambiar.
También, si estás pasando por una circunstancia más compleja la cual no sabes como afrontarla después de intentarlo de todas las maneras posibles.
En Psytzu Psicología, nuestro equipo trabaja desde un enfoque cercano y sin juicios está diseñado para ayudar a las parejas a reconectar, entenderse mejor y superar los desafíos. No tienes que enfrentar estos problemas solo/a.
Estamos aquí para escuchar, guiar y ayudar a que tu relación vuelva a merecerte(ros) la pena.
¿Será para mí?
La terapia de pareja es ideal si...
- Tienes problemas recurrentes de comunicación o conflicto.
- Sientes que tu relación ha perdido la chispa o la conexión emocional.
- Estás lidiando con una crisis en tu relación, como una infidelidad o un gran cambio de vida.
- Quieres trabajar en tu relación antes de que los problemas se agraven.
- Ambos están comprometidos a mejorar y fortalecer su relación, pero no saben por dónde empezar.
¿Qué abordamos en la terapia de pareja?
Infidelidad
Reconstrucción de la confianza, comprensión del impacto emocional y acompañamiento en la toma de decisiones sobre el futuro de la relación.
Pérdida de deseo sexual
Exploración de causas emocionales, relacionales o fisiológicas, y construcción de nuevas formas de intimidad.
Comunicación ineficaz
Aprender a expresar necesidades y emociones sin herir, y a escuchar al otro de manera empática.
Celos e inseguridades
Identificación del origen de los celos, gestión emocional y fortalecimiento de la confianza mutua.
Discusión constante / conflictos recurrentes
Comprender los patrones que alimentan las discusiones y transformarlos en formas de diálogo más saludables.
Distanciamiento emocional
Reconectar como pareja, rescatar la complicidad y trabajar en la construcción de un vínculo más cercano.
Diferencias en proyectos de vida
Abordar discrepancias en relación a hijos, economía, estilo de vida o metas a futuro, buscando acuerdos equilibrados.
Gestión de la maternidad/paternidad
Adaptarse a los cambios que trae la llegada de hijos: falta de tiempo, cansancio, cambios en la intimidad, roles parentales.
Duelos y pérdidas compartidas
Acompañamiento ante la pérdida de un ser querido, infertilidad o situaciones difíciles que impactan en la relación.
Desconfianza o falta de compromiso
Trabajar las bases de la seguridad emocional, revisar expectativas y reforzar el proyecto en común.
Problemas con las familias de origen o externos a la pareja
Aprender a establecer límites sanos y a priorizar la relación frente a presiones externas.
Separación o toma de decisiones sobre la continuidad de la relación
Facilitar un espacio de diálogo seguro para valorar si reconstruir la relación o emprender una separación respetuosa.
¿Cómo es el proceso?
Evaluación inicial: En las primeras sesiones, exploraremos los temas que quieren trabajar y los objetivos que ambos tienen para la relación.
Técnicas personalizadas: Cada relación es diferente, por lo que adaptamos las técnicas a las necesidades específicas de tu pareja. Utilizamos herramientas de comunicación, gestión emocional y resolución de conflictos, entre otras.
Compromiso mutuo: El éxito de la terapia depende de la voluntad de ambos para participar activamente y comprometerse con el proceso.
Lo que dicen quienes ya dieron el paso
Antonio Gonzáles
Recomiendo 100% a todas las parejas que por la rutina sientes que les falta algo venir a PSYTZU PSICOLOGÍA. En nosotros ha sido una de las mejores experiencias de nuestra vida. Volver a mirarnos con ese amor, esa admiración, ese deseo... Yo era muy reacio, ahora solo doy gracias.
Claudia Z
Trabajar con Irantzu y su equipo ha sido un acierto total. Nuestra relación "no iba mal", pero no sabíamos qué nos pasaba. Gracias al equipo supimos ponerle nombre y solución. Eternamente agradecidos.
Jesús Lapeña
Estoy muy agradecido por la ayuda que nos ha prestado Iranzu. Nos ha ayudado a fortalecer la pareja desde la confianza y el respeto mutuo. Nos hemos sentido seguros y comprendidos en todo momento gracias a su orientación. Sin duda un acierto contar con ella
Quizás te estés preguntando...
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de pareja?
No solo cuando hay crisis o rupturas inminentes. Es útil cuando sentís que la comunicación se ha deteriorado, cuando hay distanciamiento, reproches constantes o dificultades para gestionar los conflictos. También es un espacio muy valioso si queréis fortalecer el vínculo, tomar decisiones importantes o mejorar la forma en que os relacionáis.
¿Y si solo uno de los dos quiere ir?
Es más común de lo que parece. A veces uno inicia el proceso y el otro se suma más adelante. En cualquier caso, el cambio en una parte de la relación ya puede generar movimiento. También podéis tener una primera sesión informativa para resolver dudas y valorar juntos si es el momento.
¿La terapia de pareja es para salvar la relación?
No necesariamente. La terapia de pareja no tiene como objetivo forzar que la relación continúe, sino acompañaros a tomar decisiones desde la claridad, la honestidad y el respeto mutuo. En algunos casos eso significa reencontrarse, y en otros, separarse de forma consciente y cuidada.
¿Qué se trabaja en las sesiones?
Trabajamos sobre vuestra historia como pareja, los patrones de comunicación, las heridas emocionales no resueltas, la gestión del deseo y de la intimidad, el reparto de roles, la carga mental, el impacto de la maternidad/paternidad, entre otros. Cada proceso es diferente, pero siempre orientado a generar comprensión, responsabilidad compartida y herramientas para vincularos de forma más sana.
¿Se puede hacer terapia de pareja estando al borde de la ruptura?
Sí, pero es importante acudir con disposición real a implicarse. En momentos de crisis aguda, el proceso puede ser más intenso, pero también muy revelador. La terapia no garantiza que la relación continúe, pero sí que las decisiones que toméis —seguir o separaros— se hagan desde un lugar más consciente y no desde el dolor o la reacción.
¿Cuánto dura un proceso de terapia de pareja?
No hay una duración estándar. Algunos procesos requieren pocas sesiones para trabajar un tema puntual, y otros se alargan más si hay heridas profundas o dinámicas muy arraigadas. El ritmo lo marcáis vosotros como pareja, y lo iremos revisando de forma conjunta en cada fase del proceso.