Terapia Psicológica Individual
Salud mental, gestión emocional, trauma y apego
Un espacio seguro, creado para ti.
Para conectar con tú esencia, aprender a identificar y gestionar tus emociones, darte prioridad y cuidarte.
¿Estás pasando por una situación complicada que te está dificultando avanzar?
¿Necesitas gestionar tus emociones de una forma más equilibrada?
¿Quieres alcanzar unos objetivos y no sabes por dónde empezar?
¿Quieres empezar una relación más respetuosa contigo, quererte mejor, tener más seguridad y no sabes cómo…?
Hay muchas circunstancias que pueden motivarte a iniciar un proceso terapéutico, desde sanar heridas y gestionar emociones, hasta potenciar tú mejor versión.
Lo que sí me gustaría transmitirte es, que sea lo que necesites, te voy a acompañar en el proceso y vamos a trabajar para conseguirlo.
Especialidades que podemos trabajar:
- Gestión emocional, estrés y ansiedad.
- Autoestima y dificultad para establecer límites.
- Trastornos del estado de ánimo.
- Duelo.
- Objetivos y metas.
- Trauma y Apego.
¡Si planificamos, ya estamos dando el primer paso para actuar!
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Valoraré tú situación y te orientaré en aquello que se ajuste más a tus necesidades.
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¿Cómo te puedo ayudar?
No podemos resolver nuestros problemas con la misma forma de pensar que usábamos cuando los creábamos». (Albert Einstein)
